Per molti di voi, se la stagione non è già cominciata, il via dell’attività agonistica ufficiale è alle porte con poche settimane all’inizio dei primi tornei individuali e dei primi incontri di campionato a squadre. In questa puntata di Grantennis Training vi dò alcuni consigli su cosa fare nelle settimane subito precedenti alle gare. Ho previsto due sedute di allenamento atletico: un’eventuale terza è consigliabile sostituirla con un ulteriore allenamento tennistico. Nella prossima puntata invece vedremo cosa fare durante i tornei.
Buon allenamento, e se avete dubbi contattatemi!
Damiano
