Con che frequenza bisogna lavare il pigiama: in molti lo ignorano

Per capire quanto spesso lavare il pigiama è necessario innanzitutto capire come lo si indossa.

Capire quando lavare gli abiti che indossiamo normalmente è piuttosto semplice. In linea generale li laviamo quando si sono macchiati o dopo un paio di utilizzi. Un discorso a parte vale invece per la biancheria intima che, stando a contatto con zone sempre umide e potenzialmente sporche del nostro corpo, dev’essere lavata ogni giorno.

Il motivo per cui capire quanto spesso lavare il pigiama può essere difficile è che non ci rendiamo conto della sudorazione del nostro corpo durante il riposo notturno. In linea generale crediamo, infatti, che durante il riposo il corpo non sudi perché, semplicemente, non si muove. Questo ci porterebbe a pensare che possiamo utilizzare il pigiama per molti giorni prima di lavarlo per indossarne uno pulito.

Le cose però non stanno esattamente così. Durante la notte il nostro corpo ha sbalzi termici di cui non ci rendiamo conto e che nella maggior parte dei casi non ci svegliano. Si tratta di un fenomeno biologico perfettamente naturale, connesso anche alla digestione (se abbiamo mangiato pesante suderemo di più) e alla qualità del sonno. Almeno una volta nella vita è capitato a tutti di svegliarci sudati dopo una notte tormentata dagli incubi, quindi è facile dedurre che dormire sonni agitati ci fa sudare più del solito.

Le regole per stabilire quanto spesso si deve lavare il pigiama

Uno dei fattori principali da tenere in considerazione è il modo in cui indossiamo il pigiama e andiamo a letto. Se indossiamo il pigiama a diretto contatto con la pelle allora sarà necessario cambiarlo più spesso. Se abbiamo l’abitudine di fare la doccia prima di andare a dormire possiamo utilizzare lo stesso pigiama anche per una settimana o poco meno.

Se, al contrario, abbiamo l’abitudine di fare la doccia al mattino, quindi andiamo a dormire senza lavarci, è necessario cambiare il pigiama ogni due o tre giorni. Le cose cambiano se il pigiama viene indossato con uno strato sottostante, cioè con della biancheria intima come maglietta e mutande. In questo caso, anche se facciamo la doccia al mattino, basterà cambiare spesso la biancheria intima e potremo utilizzare il pigiama anche per una settimana prima di lavarlo.

A prescindere dalle nostre abitudini igieniche, sarà fondamentale lavare il pigiama ogni due o tre giorni in estate a causa del fatto che tendiamo a sudare di più a causa delle maggiori temperature ambientali. Un discorso a parte vale invece per il pigiama che indossiamo quando siamo malati. Il consiglio è di cambiarlo sempre dopo un paio di giorni al massimo, perché la febbre ci fa certamente sudare di più.