Pericolosissimo per la salute mentale essere sempre disponibili e reperibili: salvati subito in questo modo. L’ambiente di lavoro può essere stressante e logorante. Ormai numerosi studi dimostrano come il lavoro possa andare ad incidere pesantemente sul nostro equilibrio psicofisico e determinare malattie nella sfera psichica che possono essere anche piuttosto importanti. Proprio per questo oggi … Leggi tutto

Rendi il tuo fine pasto unico e delicato con la mousse ai tre cioccolati di Ernst Knam: facile, pratica e alla portata di tutti, andrà a ruba! Lo sappiamo, ora che l’estate è ufficialmente iniziata la voglia di stare ai fornelli è pressoché azzerata. Se in inverno, infatti, oltre a essere un modo squisito e … Leggi tutto

Se casa tua è sempre disordinata ma non capisci dov’è che sbagli perché passi ore a pulirla, ecco i cinque errori che commetti inconsapevolmente Diventare adulti porta con sé grandi soddisfazioni, enormi felicità e momenti importanti: ci si diploma, ci si laurea, si trova il lavoro per cui si ha studiato per così tanti anni … Leggi tutto

Attenzione alla scelta tra acqua naturale o frizzante: i nutrizionisti svelano le false credenze e l’impatto sulla salute. Gli italiani sono grandi bevitori di acqua minerale. Probabilmente ne beviamo anche troppa visto che l’acqua del rubinetto in realtà è di ottima qualità. Infatti l’acqua minerale in bottiglia ci costringe a caricarci i pesanti fardelli fino … Leggi tutto

Finisce una storia, rimane il dolore. Ma insieme al dolore c’è anche il segreto per ripartire. Ce lo rivela uno psicologo “fuori dagli schemi”. Quando finisce una storia – in particolare quando a giungere al capolinea è una relazione importante – restano soprattutto cocci appuntiti, che fanno un gran male. Come ha detto qualcuno che … Leggi tutto

Se hai dei tatuaggi sulla pelle, fai molta attenzione adesso che arriva l’estate: il sole è estremamente pericoloso. Scopri cosa rischi Siamo finalmente nella stagione che per molti è la più bella, l’estate. Il caldo è ormai presente in quasi ogni città d’Italia e, per quelle che hanno il mare, è già possibile fare il … Leggi tutto

La dieta che facciamo tutti è una bomba per la salute: ecco le mosse facili per evitare gravi malattie e ripercussioni.  Uno studio piuttosto recente pubblicato sulla rivista Nutrients mette in guardia relativamente all’impatto della dieta occidentale. Ad essere messi a rischio sono il metabolismo, il microbioma intestinale, la salute cardiovascolare, la forma fisica e … Leggi tutto