Dicono che se mangiate così a colazione, diventerete più belli o belle: tentar non nuoce, no?
Gli ingredienti di una colazione sana sono proprio quelli che promettono un bel colorito. Ecco cosa mangiare a colazione per vedersi belli. Frutta di stagione, semi, latti vegetali: per avere una bella pelle occorre fare attenzione all’apporto di vitamine A, B, C ed E, oligoelementi e sali minerali, omega 3, 6, 9, beta-carotene, acidi grassi … Leggi tutto





