Si fa presto a dire dieta. Smaltire i chili di troppo e rimettersi in forma è un’ardua impresa, se non si segue la strategia giusta.  Se vi state sforzando in tutti i modi di snellire il vostro corpo ma non vedete alcun risultato allo specchio e sulla bilancia, probabilmente state commettendo un errore strategico. Uno … Leggi tutto

Mettiti davanti allo specchio e guarda con attenzione il tuo orecchio: la sua forma rivelerà chi sei davvero. Non ci credi? Provalo subito! Quando parliamo delle orecchie, diciamo pure come non ci siano mezze misure. Se c’è chi, infatti, le abbellisce con orecchini sempre nuovi e diversi, tanto da avere un portagioie straripante di gioielli, … Leggi tutto

Vita facile per i genitori con questo trucchetto geniale. I bimbi non faranno più capricci e si divertiranno a tavola. Nutrire i bambini nel modo giusto è qualcosa di davvero importante. Eppure quando si tratta di mangiare le verdure i capricci non mancano mai. I dietologi spiegano come le verdure siano assolutamente fondamentali nella dieta … Leggi tutto

Ci sono 7 cose a cui dire no per vivere meglio e uscire alla grande dal grigiore quotidiano. Alla fine potremmo scoprirci più liberi. Spesso infatti ci facciamo bloccare da abiti mentali e abitudini che ci impediscono di crescere davvero come persone e di farci sbocciare, chiudendoci alla vita. Ecco quali sono i sette “no” … Leggi tutto

Fumare sigarette fa invecchiare prima: l’ultima ricerca degli scienziati sul fumo e il pericolo che comporta al nostro organismo Che fumare faccia male al nostro corpo e rovini la nostra salute, già lo sappiamo, tuttavia continuiamo a farlo, senza riuscire a smettere. La dipendenza da fumo è una delle più ardue da cessare, proprio perché … Leggi tutto

Non fare mai più questo gesto: i rischi sono gravi ed i medici lanciano l’allarme. Ecco cosa succede al tuo corpo. Il suono della sveglia è davvero terribile perché ci ricorda che ancora una volta dobbiamo andare al lavoro. Mentre siamo immersi nel nostro sonno questo suono gracchiante ci riporta alla dura realtà fatta di … Leggi tutto

Non sai proprio rinunciare ai dolci, neanche se sei a dieta? Niente paura: questi li puoi mangiare tranquillamente e senza sensi di colpa! Quando si inizia la dieta per qualche strana ragione astrale compaiono anche tutte le voglie del mondo. E così, mentre si mangia un’insalata di farro con avocado e uovo o ancora un … Leggi tutto

Chi non desidera avere una vita felice? A quanto pare, esistono diverse strategie da seguire per condurre un’esistenza serena, anche dopo aver superato i 60 anni. La paura di invecchiare è comune tra tante persone. In particolare negli ultimi tempi, con la diffusione dell’idea di doversi mantenere sempre giovani, performanti ed in forma. A tutti … Leggi tutto

Mazzata tremenda in arrivo col prossimo inverno e gli allarmi sono molteplici. Ecco a cosa dobbiamo prepararci secondo le previsioni meteo. Spesso si dice che il battito di ali di una farfalla può essere in grado di provocare un uragano dall’altra parte del mondo. Si tratta di una frase affascinante ma anche di una estrema … Leggi tutto