Risultati della ricerca per: mangiare insalata

Alleati della salute e da inserire in qualsiasi dieta: ecco perché i piselli possono farti fare il carico di energia, vitamine e fibre! I piselli sono un alimento molto sottovalutato secondo i nutrizionisti ed in questo articolo vedremo quanto possono fare bene alla tua salute e come consumarli. I piselli sono considerati delle vere gemme … Leggi tutto

Non sai proprio rinunciare ai dolci, neanche se sei a dieta? Niente paura: questi li puoi mangiare tranquillamente e senza sensi di colpa! Quando si inizia la dieta per qualche strana ragione astrale compaiono anche tutte le voglie del mondo. E così, mentre si mangia un’insalata di farro con avocado e uovo o ancora un … Leggi tutto

Una ricerca innovativa rivoluziona ciò che sapevamo sulla protezione dagli infarti: ecco le importanti novità. Una nuova ricerca getta una luce inedita sulla drammatica questione dell’infarto. E’ una delle cause di morte più importanti nei paesi occidentali. L’infarto può essere causato da fattori genetici così come da uno stress intenso e prolungato. Questi eventi cardiaci stanno … Leggi tutto

Alla scoperta della dieta arcobaleno, la più colorata che ci sia! Come funziona e quali sono i suoi benefici? Dopo i bagordi dell’estate – e soprattutto delle ferie – si ha sempre la necessità di rimettersi in forma a settembre. E malgrado non si sia specificato alla fin fine il settembre di quale anno, curare … Leggi tutto

Secondo un noto farmacista che pubblica i consigli anche su YouTube, possiamo diminuire i centimetri sulla pancia in modo facile. Avere la pancia grassa o gonfia non è solamente un problema estetico. Da sempre gli specialisti avvertono che accumulare grasso, e magari non fare attività fisica adottando una dieta poco sana, aumenta il rischio di … Leggi tutto

Da sapere sul cibo, attenzione a queste 10 bombe caloriche che rovinano la linea e la salute. Tutte le informazioni utili da conoscere. Sugli alimenti non si finisce mai di imparare e alle volte si possono fare scoperte inaspettate, come quelle sui cibi che pensavamo fossero magri, o comunque, non grassi e non troppo calorici, … Leggi tutto

Attenzione al consumo dell’anguria e a cosa sconsigliano i medici: importante saperlo per non correre rischi. L’anguria è il frutto dell’estate per eccellenza. Quando arriva la stagione più calda tutti noi pensiamo istintivamente a lei come il più buono e più dissetante. I medici ne sottolineano i tanti aspetti positivi ma mettono in guardia anche … Leggi tutto

E se ti dicessi che puoi perdere ben 7 chili in un mese mangiando la pizza tutti i giorni mi crederesti mai? Vediamo come funziona! Quando parliamo della pizza, l’acquolina in bocca è tanto automatica quanto “naturale”. In altre parole, resistere al profumino invitante di una bella Margherita è pressoché impossibile. Non stiamo parlando, infatti, … Leggi tutto

Svelati gli alimenti che ti mantengono idratato con gusto: consumali e ti danno tanta energia per l’estate, contengono tanta acqua! Ora che le giornate sono più calde il rischio di insolazione, colpi di calore e disidratazione diventa più forte. I medici ricordano che bisogna bere molta acqua per rimanere idratati. Il pericolo della disidratazione è … Leggi tutto

Il grande campione del tennis Novak Djokovic segue una dieta davvero sui generis. Ecco cosa mangia ogni giorno la star di Wimbledon.  Nell’ormai lontano 2011 Novak Djokovic fu protagonista di quella che i cronisti sportivi considerano pressoché unanimemente la migliore stagione nella storia del tennis, vincendo ben 10 titoli, 3 Grandi Slam e 43 match … Leggi tutto

Non avrai mica intenzione di far andare a male i finocchi che hai in frigo vero? Prendili e in poco tempo realizzerai un contorno divino! Sì, un bel gelato oppure un fritto misto di pesce in riva al mare hanno tutta un’altra attrattiva, lo sappiamo. Eppure, malgrado la deliziosa tentazione, non è sempre possibile mangiare … Leggi tutto

La scuola è finita e non sai già come intrattenere i tuoi bambini in casa? Niente paura, abbiamo 10 attività perfette per tutta la famiglia! Quando iniziano le vacanze estive cambiano le abitudini di tantissime famiglie italiane. Se c’è chi, infatti, opta per il grest permettendo così ai figli di divertirsi con gli altri bambini … Leggi tutto

Oggi a cena prepariamo una ricetta buona e super light: le zucchine ripiene cotte con la friggitrice ad aria conquisteranno tutti a tavola! Non ne puoi più di insalata e petto di pollo o pesce alla griglia che, per quanto buoni e invitanti, alla lunga stufano e non poco? Ma allora non c’è niente di … Leggi tutto

Il consiglio da non perdere: ottimo per la tintarella, questo succo aiuterà anche a dimagrire e velocizzare il metabolismo, è un toccasana estivo. Tutte le informazioni utili. Esistono alcuni alimenti, in particolare alcuni ortaggi, che hanno delle proprietà quasi “miracolose”. In ogni caso sono un vero toccasana per la salute, apportando numerosi benefici all’organismo. In … Leggi tutto